El ejercicio físico en personas con lesión medular
El hecho de tener una lesión medular comporta un aumento del sedentarismo la obesidad y problemas cardiovasculares.
Debes hacer ejercicio adaptado a tus necesidades. Busca un profesional del entrenamiento que esté formado específicamente en entrenamiento para personas con diversidad funcional y que te evalúe, prepare un entrenamiento específico para ti.
Y mira hasta el final del vídeo, que hemos decidido REGALARTE algo especial.