Fuerza en parálisis cerebral infantil

Se ha demostrado que el entrenamiento de fuerza es beneficioso para las personas que tienen parálisis cerebral infantil (PCI).

Por ese motivo es fundamental que la trabajes y con los ejercicios adecuados. En este caso, el campeón del Mundo de kettlebell tradicional, Gus Gainzarain, enseña el movimiento básico del swing para empezar con ese entrenamiento de fuerza específico y evolucionar poco a poco las cargas (series, repeticiones, etc.)

Trata de variar estímulos para que el progreso sea mayor.

Clica en el Vídeo para ver un ejercicio fuerza en PCI (Swing lateral)

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